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Les Jolies Gambettes

Fini les ampoules aux pieds

Catégorie : Santé | Publié le .

Printemps-été sont les périodes ou les pieds ne nous font pas de cadeaux et sont mis à rude épreuve ; talons hauts, échauffements du pied, transpiration… nous rendent la vie impossible. Inesthétique et douloureuse, une ampoule au pied est provoquée par des frottements à répétition finissant par irrtiter la peau en créant une bulle cutanée remplie de liquide « la lymphe ».

Nous qui aimons tant souffrir pour être belle, voici quelques conseils afin d'éviter et soigner les ampoules aux pieds. La bataille, c'est sûr nous allons la gagner en suivant le mode d'emploi :

Fini les ampoules aux pieds

Fini les ampoules aux pieds

On prévient

* Achetez une crème ou un spray protecteur pour protéger les pieds des frottements souvent causés par le port de nouvelles chaussures et la chaleur (plus il fait chaud, plus les pieds transpirent ce qui favorise les frottements). La marque Akileïne propose un baume anti-ampoule à 8€, celui-ci crée une barrière protectrice s'appliquant directement sur les pieds nus empêchant ainsi les frottements.

Astuce économique : le talc absorbe la transpiration alors si vous transpirez beaucoup des pieds, mettez-en un peu dans vos chaussures.

* Pour obtenir du confort et prévenir les ampoules aussi bien dans une paire de chaussures à talons que dans une paire de ballerines, craquez pour des accessoires protecteurs et confortables : lanières, patchs, talonnettes… La marque Lady's secret propose tous un tas d'accessoires anti-pressions pour protéger les zones les plus sensibles du pied en se fixant sur la chaussure. Scholl et Hansaplast proposent également des accessoires anti-pressions en gel transparent pour amortir les chocs avec un bon rapport qualité/prix. En revanche, si la peau transpire, le maintien de ces accessoires laisse à désirer.

* Ne portez pas de chaussures trop grandes ou trop serrées.

* Ne mettez jamais des chaussettes ou des collants encore humides.

* Préférez les chaussettes en coton qui absorbent bien mieux la transpiration.

On soigne

Malgré les précautions prises, des ampoules ont pointé le bout de leur nez. Obstinées comme nous sommes, on enfile nos chaussures préférées, celles qui nous font de si jolis pieds, un beau déhanché mais qui sont aussi à l'origine des frottements qui nous ont tant irrités.

  • * Pour aider à cicatriser et à protéger les zones douloureuses, craquez pour des pansements hydrocolloïdes qui absorbent le liquide à l'intérieur de l'ampoule. Vous trouverez ces pansements de la marque Compeed et Mercurochrome en grande surface.
  • * L'idéal est de porter vos chaussures les plus confortables le temps de la cicatrisation.
  • * Ne ralentissez pas la cicatrisation en perçant l'ampoule.
  • * Pour soulager les frottements quotidiens, le soir, plongez vos pieds dans une bassine d'eau froide.

Fini les pieds torturés, il ne vous reste plus qu'à enfiler vos plus belles chaussures.

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