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Les Jolies Gambettes

Conseils pour choisir des chaussures à talons hauts

Catégorie : Conseils et astuces | Publié le .

Symboles de la féminité et atouts séduction, les hauts talons affinent la jambe et galbent la silhouette mais faut-il encore savoir les choisir.
Découvrez dans cet article des conseils basiques et des petits rappels pour choisir une paire de chaussures à talons confortable et adaptée à son pied pour éviter les entorses ou les démarches mal assurées dans la rue.

Conseils pour choisir des chaussures à talons hauts

Conseils pour choisir des chaussures à talons hauts

Choisir des chaussures à talons : la hauteur des talons

La hauteur des talons ne doit pas être prise à la légère. En effet, la hauteur de talon idéale est comprise entre deux et cinq centimètres quand le poids du corps est réparti sur tout le pied. 5cm c'est bien aussi. On dépasse les 6-7cm et on commence à voir les effets négatifs des talons sur le dos, les genoux et les pieds. Le poids du corps repose sur l'avant du pied en créant un déséquilibre au niveau de la posture et résultat : cors, durillons et douleurs des os de l'avant-pied peuvent apparaître. À l'inverse les chaussures plates sont fortement déconseillées.
L'idéal est de changer de hauteur de talon tous les jours et limiter le port des talons hauts c'est-à-dire les talons de 8cm et plus qui doivent être portés de manière occasionnelle. Pour les femmes qui souhaitent absolument porter des hauts talons, privilégiez les modèles avec des plateformes à l'avant ce qui vous fera gagner quelques centimètres sans souffrir de la hauteur.

Choisir des chaussures à talons : la forme des talons

Comme la hauteur des talons, la forme des talons est primordiale. Si les talons hauts et fins élancent la silhouette, ils favorisent l'apparition de l'hallux valgus (oignon du gros orteil) et on ne va pas porter des talons aiguilles alors qu'on n'a pas d'équilibre ?! Alors, oui, le talon aiguille est à bannir si c'est votre première fois. Et choisissez plutôt des talons épais ou des talons carrés qui vous apporteront un maximum de confort et d'équilibre.
Le talon compensé est aussi une bonne alternative aux talons fins. Et comme pour la hauteur de talon, il est utile de changer de forme de talon pour travailler vos chevilles et votre équilibre.

Choisir des chaussures à talons : la bonne pointure

Pulsion d'achat, chaussures trop serrées, écouter les mauvais conseils des vendeurs….C'est en essayant vos chaussures et en les testant que vous saurez si elles sont à la bonne pointure.
La chaussure à la bonne pointure doit être facile à enfiler et doit être confortable sans compressée le pied. Principe de base : les orteils ne doivent jamais toucher le bout de la chaussure ! Ils peuvent remuer à l'intérieur de la chaussure.

Choisir des chaussures à talons : l'essayage

À la fin de la journée, les pieds ont tendance à gonfler et c'est à ce moment-là qu'il faut essayer et acheter ses chaussures. Choisir ses chaussures au moment où les pieds sont le plus gonflés vous évitera bien des surprises et vous vous assurez d'être toujours à l'aise. Pourquoi ? Vous vous rendez compte des points de pression et vos pieds étant plus larges à ce moment-là, vous ne risquez pas de vous tromper sur la pointure. Alors en boutique on essaye ! Et on essaye les DEUX PIEDS pour avoir un bon équilibre et pour constater qu'on est bien à l'aise des deux côtés.

Choisir des chaussures à talons : un bon maintien de la cheville

Prenez garde à ce que la cheville soit tenue sous peine d'entorse. Une cheville bien maintenue vous permettra un bon positionnement du pied, d'éviter la foulure, d'éviter les échauffements et d'éviter les douleurs au tendon.

Choisir des chaussures à talons : choisir un cuir souple

Lorsque le cuir de la chaussure est souple et de bonne qualité, la chaussure prend la forme du pied. Il faut savoir que les souliers en soie ou en satin ne bougent pas et les chaussures vernies sont également très peu souples.
C'est simple, pour ne plus souffrir dans vos chaussures, choisissez, un cuir souple type cuir de veau ou cuir de chèvre qui sont plus confortables que les autres et parfaits pour les pieds sensibles.

Choisir des chaussures à talons : gare aux coutures mal placées et aux frottements

Méfiez-vous des coutures ! Une couture mal placée dans la chaussure peut risquer de vous blesser. Avant d'acheter vos chaussures, pensez à vérifier toujours les coutures intérieures. D'ailleurs, n'hésitez pas à multiplier les allers-retours en magasin et à essayer une pointure au-dessus et une en-dessous pour constater la différence.


Et bien sûr, c'est la chaussure qui doit s'adapter au pied et non l'inverse en lui permettant de bien se dérouler. Vous avez d'autres conseils pour choisir des chaussures à talons ? Dites-nous tout en commentaire.


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Pour vous, Les Jolies Gambettes vous donne des conseils indispensables et un entraînement pour prendre de la hauteur et vous perfectionner à la marche en talons avec notre coaching talons sur-mesure. Les Jolies Gambettes vous propose également ses services de personal shopping en accompagnement pour essayer des modèles et choisir vos chaussures.

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