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Les Jolies Gambettes

Comment avoir chaud aux pieds en hiver ?

Catégorie : Conseils et astuces | Publié le .

Il fait froid ! Vos doigts de pieds sont congelés. Pour mettre le pied dehors sans attraper froid nous vous livrons des astuces simples pour réchauffer vos petons.

Matières chaudes, massage des pieds… préparez-vous à transporter vos orteils ou que vous le vouliez. La température ne vous empêchera plus de gigoter d'aise dans vos chaussures.

Massage des pieds

Après la douche, le matin et le soir, effectuez un massage des pieds jusqu'aux chevilles avec un soin hydratant et/ou nourrissant qui va non seulement soigner vos pieds mais en plus les réchauffer. Vous verrez vous aurez tout de suite chaud aux pieds.

Des matières chaudes et douces

L'objectif est que vos pieds soient bien emmitouflés.

Après votre massage des pieds, enfilez une paire de chaussettes épaisses en laine (bien plus chaud que le coton), des collants épais ou des chaussettes fourrées.

Veillez à ne pas comprimer vos jambes et vos pieds avec plusieurs paires de chaussettes sous risque de couper la circulation sanguine et d'avoir encore plus froid.

Comment avoir chaud aux pieds en hiver ?

Collant nude motif coeur noir

Les chaussures pour survivre à l'hiver

  • Pour avoir les pieds bien au chaud, les mots d'ordre sont : confort et chaleur !
  • * Tout d'abord, privilégiez les chaussures en cuir, imperméables, couvrantes et montantes.
  • * Misez sur des bottes ou bottines fourrées, des bottines en peau de mouton retourné, cuissardes épaisses… Bref, privilégiez les chaussures à moumoute.
  • * Attention, veillez à ce que les chaussures soient fourrées jusqu'à la semelle (sinon ça ne sert pas à grand chose).
  • * Les chaussures hors saisons comme les sandales ou les chaussures ajourées peuvent se transformer en véritables chaussures d'hiver avec des collants épais ou des grosses chaussettes en laine. C'est tendance et les pieds sont réchauffés.
  • * De même que pour les chaussettes et les collants, évitez de porter des chaussures top serrées sous risque de couper la circulation du sang et d'avoir encore plus froid.
  • * À la maison, c'est pantoufles rembourrées !
  • * Enfin, pensez à imperméabiliser vos chaussures pour garder les pieds bien au sec. En effet, qui dit chaussettes mouillées dit pieds gelés !
  • Astuce : changer de chaussures quand il fait froid soulage les pieds sensibles et améliore la circulation. Ayez deux paires de chaussures : l'une, confortable et chaude pour vos déplacements jusqu'au bureau ; l'autre, légère avec ou sans talon, pour le bureau.

Semelle thermique

Si vos chaussures ne sont pas trop étroites, glissez des semelles anti-froid, thermiques ou polaires qui isolent parfaitement du froid.

Portez-les idéalement avec des baskets ou des chaussures dont la semelle est trop fine.

Bain de pieds

Le soir, après le travail, prenez un bain de pieds chaud. Si vos pieds sont particulièrement froids, ne les plongez pas directement dans l'eau. Réchauffez-les préalablement à l'aide d'un massage.

Bougez

Rien de mieux que de bouger pour avoir chaud partout au corps et surtout aux pieds. Marchez énergiquement, montez ou descendez des marches d'escalier, bouger les orteils dans vos chaussures…

Enfin, rien ne vaut une tasse de thé, de café ou de chocolat pendant que l'on travaille et que l'on reste statique.

Et vous, quelles sont vos astuces pour avoir chaud aux pieds ?

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