Promotions et livraison offerte dès 50€ d'achat | S'inscrire | Se connecter

Les Jolies Gambettes

Bien marcher avec des talons hauts

Catégorie : Conseils et astuces | Publié le .

C'est la rentrée et pour repartir bien perchée en Stilletos nous vous livrons quelques astuces pour avoir une démarche confiante et élégante sur vos talons. Personne ne dira le contraire, les talons hauts c'est beau surtout si c'est bien porté ! Ça allongent toutes les silhouettes et font des jolies gambettes.

  • Vous n'avez pas confiances en vous ?
  • Vous avez un doute sur le bon choix de vos chaussures à talons ?
  • Vous pensez ne pas savoir marcher à talons hauts correctement ?
Bien marcher avec des talons hauts

Bien marcher avec des talons hauts

(Source : image du Site MOOD BY ME)

Voici quelques règles pour bien choisir et marcher avec vos talons hauts, suivez le mode d'emploi :

1/ Avant l'achat, on essaye bien sa paire de chaussure à talons en prenant le temps de marcher avec en boutique. L'avant de la chaussure ne doit pas être trop étroit pour vos pieds et n'hésitez surtout pas à tester pleins de modèles différents.

2/ On y va progressivement. Commencez par des chaussures à talons larges ou compensées d'environ 5 cm, puis allez vers un talon plus fin avant de passer à un talon plus haut ce qui vous laissera un temps d'adaptation. Vous trouverez des conseils pour choisir vos talons hauts.

3/ La cambrure de votre pied doit s'épouser au mieux avec la cambrure de la chaussure. Sachez que plus le talon est haut plus la démarche devient difficile, le pied n'est plus posé sur toute la chaussure mais seulement sur l'avant. Au passage, si les chaussures sont trop hautes pour vous, cela risquerait de se voir dans votre démarche avec des genoux qui se plieraient vers l'avant.

  • 4/ Effectuez des petits exercices pour renforcer vos mollets et vos chevilles, vous gagnerez en stabilité :
  • * Allers-retours sur la pointe des pieds
  • * Allers-retours sur les talons.

5/ On regarde droit devant, on ne regarde surtout pas ses pieds. Notre poitrine est relevée et notre dos est droit comme une danseuse.

6/ On prend son temps à talons, on se fait désirer. On évite de faire des grands pas qui ont tendance à fatiguer les jambes et on privilégie les petits pas.

7/ On adopte une démarche gracieuse en lançant ses jambes et en évitant le pas militaire sinon vos pieds risquent de souffrir en fin de journée.

8/ On n'écarte pas ses jambes comme un cowboy quand on porte des talons, on serre les jambes et on bascule très légèrement ses hanches. Pour celles qui ont de l'équilibre, vous pouvez marcher avec un pied devant l'autre sans trop croiser vos jambes (ça on le laisse pour les Catwalks) et votre déhanché se fera naturellement.

9/ Quand on marche, le pied lancé doit être légèrement ouvert vers l'extérieur.

10/ Pensez toujours à prendre une paire de ballerine avec vous dans votre sac. Cela pourrait vous sauver la mise dans bien des situations…

11/ Investissez dans des bonnes semelles.

12/ Ne laissez pas tomber ! Avec tous les efforts que vous venez de faire, pas question d'abandonner ! Entraînez-vous, continuez vos efforts, trouvez la paire de talons idéale selon votre morphologie et vos envies et vous trouverez sûrement chaussures à vos pieds.

Découvrez le programme de nos cours de talons hauts.

A Partager !







Commentaires

Mail: Sujet: Message: * Champs obligatoires

Pas de commentaire pour l'instant …