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Les Jolies Gambettes

Astuces pour supporter les talons hauts

Catégorie : Conseils et astuces | Publié le .

On n'a qu'une seule envie : porter ses talons hauts toute la journée ! Seulement, après quelques heures, les talons sont à la main ou dans le sac, les pieds sont abîmés et on ne peut plus poser sa plante de pied à terre.

Fini les ampoules, les cloques, les écorchures….Les Jolies Gambettes se métamorphosent en podologue en vous transmettant leurs conseils pour dire adieu aux douleurs aux pieds qui peuvent vous gâcher la journée/soirée dans vos souliers et en vous livrant les meilleures astuces pour supporter des talons hauts toute la journée.

Astuces pour supporter les talons hauts

Astuces pour supporter les talons hauts

Astuce 1 : Achetez les bonnes chaussures à talons

Si vous ne voulez jamais avoir mal aux pieds en talons, il faut choisir les bonnes chaussures à talons et on vous dit comment faire.

Choisir la bonne hauteur de talon

Pas la peine de craquer pour des talons de 12 cm si vous ne les supportez pas ! Choisissez des talons que vous pouvez supporter. Les talons très hauts sont donc réservés aux expertes avec des cambrures de pieds prononcés.
Si vous ne pouvez pas vous empêcher de craquer pour des talons hauts, optez pour des talons épais ou compensés : le bon compromis pour mettre des talons hauts sans trop souffrir.

L'essayage des chaussures est obligatoire

L'essayage des chaussures en boutique est une étape à respecter avant d'acheter.
Marchez avec les deux chaussures et faites des allers retours dans la boutique afin d'analyser le confort. Puis, restez debout sans bouger quelques minutes afin de tester la hauteur. Si vous avez mal lors de l'essayage, n'achetez surtout pas ces chaussures. Imaginez le jour où vous les porterez plus d'1 heure. Vous aurez forcément mal.

Achetez des chaussures avec une demi pointure au dessus

Quand vous craquez pour une paire de talons, pensez à les acheter avec une demi pointure au dessus de votre taille. Vous pourrez ainsi mettre des accessoires chaussures à l'intérieur type semelle ou coussinet… qui ont tendances à prendre de la place dans les chaussures. D'ailleurs, quand vous aurez les pieds gonflés vous serez heureuse de connaître cette astuce.

Choisir des chaussures de qualité en cuir

Il faut toujours choisir des chaussures de qualité ! Oubliez les chaussures en matières synthétiques qui font transpirer les pieds et à la longue font des frottements. Bonjour, les sensations de brûlures et les ampoules ! Choisissez toujours des chaussures en cuir souple. Cette matière a l'avantage d'éviter la transpiration des pieds.

Astuce 2 : Achetez les chaussures à talons au bon moment

Savez-vous que les pieds sont plus gonflés en fin de journée ?
Pensez à acheter toujours vos souliers en fin de journée plutôt qu'en matinée. À ce moment-là, les pieds sont gonflés et vous serez certaine de ne pas vous tromper de taille.

Astuce 3 : Achetez des accessoires pour les chaussures

Qui dit talons hauts dit douleurs aux pieds ! Sur notre e-shop, on regorge d'accessoires chaussures pour ne plus jamais avoir mal aux pieds : semelle talon haut, coussinet antidouleur, coussinet voûte plantaire, bouchon de talon… Résultat ? Fini les ampoules aux pieds, la plante de pied ne chauffe plus et la stabilité est gagnée.

Astuce 4 : Le talc est un très bon allié pour les pieds

Quand vous portez des chaussures sans chaussettes ou collants, mettre du talc permet d'éviter la transpiration des pieds et donc d'éviter les frottements dans les chaussures qui causent les brûlures, les ampoules et autres désagréments. En mettant du talc dans vos souliers, toute la transpiration est absorbée et vos pieds sont protégés.

Astuce 5 : Prendre soin de ses pieds

Mieux vaut prévenir que guérir ! Plus vous prendrez soin de vos pieds et plus ils vous remercieront.
Malmenés au quotidien, nos pieds souffrent de nos journées perchées et du manque de soins que nous leur donnons. Souvent, on les néglige pourtant, ce sont eux qui nous portent toute la journée ! Suivez le mode d'emploi.

  • * Coupez et limez régulièrement vos ongles.
  • * Après avoir lavé vos pieds, séchez-les bien et hydratez-les.
  • * Chaque jour, hydratez et nourrissez vos pieds pour redonner de la souplesse à l'épiderme.
  • * Une fois par semaine, éliminez la corne sous les pieds avec une pierre ponce ou une râpe douce.
  • * Enfin, pensez à aller voir un professionnel (podologue, pédicure) au minimum deux fois par an pour éliminer, crevasses, cors ou durillons.

Découvrez tous nos conseils pour des jolis pieds.

Autres astuces pour supporter des talons hauts toute la journée

D'autres astuces existent pour supporter les talons hauts et faciliter la vie haut perchée

  • * En panne de coussinets antidouleur ou autres accessoires chaussures ? Si vos chaussures appuient sur certaines zones du pied, vous pouvez mettre des pansements afin d'éviter que la chaussure frotte sur la zone concernée et cause des ampoules.
  • * Quand vous conduisez, faites du shopping, sortez danser ou que vous ne supportez plus vos chaussures à talons, troquez vos hauts talons par des baskets ou des ballerines. Pourquoi vous fatiguer quand vous pouvez vous soulager.
  • * Quand vous avez très mal aux pieds dans vos chaussures, ne les retirez pas ! Vous risqueriez d'avoir encore plus mal en les remettant.
  • * Après une journée perchée, prenez 15 minutes pour vous bichonner avec un bain de pieds.
  • * Vos pieds sont hyper secs ? Appliquez une crème riche conçues pour les pieds ou du beurre de karité et enfilez une paire de chaussettes à garder toute la nuit.

Une autre astuce pour survivre en talons hauts ? N'hésitez pas à laisser un commentaire.


Retrouvez tous nos accessoires pour chaussures en vente sur notre e-shop.


Pour vous, Les Jolies Gambettes vous donne des conseils indispensables et un entraînement pour prendre de la hauteur et vous perfectionner à la marche en talons avec notre coaching talons sur-mesure. Les Jolies Gambettes vous propose également ses services de personal shopping en accompagnement pour essayer des modèles et choisir vos chaussures.

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